Begynder
Tilmeld
Hatha Yoga
Perfekt for begyndere. Fokus på grundlæggende stillinger og åndedrætsteknikker med langsomt tempo.
Man & Ons 18:00
60 min
Øvet
Tilmeld
Vinyasa Flow
Dynamisk yogaform, hvor åndedrættet følger bevægelsen i flydende sekvenser af stillinger.
Tir & Tor 17:30
75 min
Alle niveauer
Tilmeld
Yin Yoga
Afslappende yogaform med fokus på dybe stræk, der holdes i længere tid for at nå dybt ind i bindevævet.
Fre 19:00
90 min
Avanceret
Tilmeld
Power Yoga
Intensiv yogaform med fokus på styrke, balance og udholdenhed gennem hurtige sekvenser.
Lør 10:00
75 min
Ugentligt skema
| Tid | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 - 08:00 | Hatha | Hatha | Hatha | ||||
| 10:00 - 11:15 | Power | Yin | |||||
| 17:30 - 18:45 | Vinyasa | Vinyasa | |||||
| 18:00 - 19:00 | Hatha | Hatha | |||||
| 19:00 - 20:30 | Yin |